Abonéobio : Le blog du bio

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Jeudi 09 février 2012

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La bio dans les étoiles à Annonay

Si vous êtes dans le coin d'Annonay (07) vous allez pouvoir participer à deux journées ouvertes au public et gratuites sur le thème « La Bio dans les étoiles », les vendredi 8 et samedi 9 avril 2011, sous le parrainage du Chef étoilé Régis Marcon. A savourer, des conférences (quelle cuisine pour demain ? comment manger sain et équilibré ...), des tables rondes-débats avec des scientifiques et experts, des chefs cuisiniers, des producteurs, et des rencontres autour d’ateliers cuisine pour adultes et enfants, et des dégustations de produits locaux et biologiques des animations et activités écologiques ....

la bio dans les étoiles

Vendredi 8 avril

  • Conférence La nutrition en question : quelle cuisine pour demain ? Panorama des relations des chefs avec les producteurs et transformateurs, le point sur la bio dans la restauration collective. On parlera d'évolution de santé et de qualité. Parmi les intervenants : Philippe Desbrosses, Lylian Legoff, Gilles-Eric Seralini, François Veillerette, Alain Alexanian, Stéphane Veyrat, Sonia Ezgulian, Maria Pelletier…
  • 18h Spectacle interprété par Isabelle Autissier « Une nuit, la mer» (contes) – gratuit.
  • 21h projection du film « Severn, la voix de nos enfants » suivi d’un débat avec le réalisateur Jean-Paul Jaud, Michèle Rivasi (Députée européenne), Serge Orru (WWF), Guy Kastler (Réseau Semences Paysannes), au Cinéma Les Nacelles d’Annonay – prix public.



Samedi 9 avril

  • Conférence manger sain et équilibré : le bio à la portée de tous, les substances chimiques présentes dans l’alimentation, les OGM : une menace pour l’agriculture biologique ? Les intervenants sont : Arnaud Apoteker, Maria Pelletier, Nicolas Grisolle, Annie-Françoise Crouzet, Michèle Salord, Jean Bretagne, Nadège Mestre, Bachir Henni, Laurence Traversier, Les Aventurières du Goût…
  • Des ateliers cuisine et des dégustations .
  • 17h projection du film « Severn, la voix de nos enfants » de Jean-Paul JAUD Cinéma Les Nacelles d’Annonay – prix public.
  • 21h Spectacle « Marc JOLIVET fête ses 40 ans de scène » - Espace Jean Monnet - Parc de la Lombardière


Voir le programme complet sur www.naturevivante.com

Koru organic une filière de tannage bio local Made in France

Le cuir est devenu incontournable. Et pourtant son industrie n'est pas propre. Les élevages intensifs contribuent à la déforestation. Le traitement du tannage induit une consommation importante d'eau, le recours majoritaire aux sels de chrome (on utilise à 85 % ces métaux lourds partout dans le monde), des rejets toxiques dans les eaux usées après les bains (notamment dans les pays en voie de développement où les normes sont plus souples), et au final aussi des allergènes en contact avec notre peau. Fort de ce constat, une jeune femme néozélandaise s'est lancée avec son mari dans la création de Koru Organic, une entreprise fabrique des produits en peaux d'élevages certifiés bio AB, Made in France et même local (Installation dans la Drôme), en utilisant un tannage végétal;

koru organique tannage végétal france

Si la bio est considérée comme à la mode par certains, il est difficile de trouver des entreprises réellement engagées dans leur démarche, prêtes à aller au bout de la logique. Koru organic fait partie de ces entreprises audacieuses et convaincues. C'est ainsi que Christine Riou a laissé son entreprise précédente d'importation de chaussons bio, face aux contradictions générées par le transport de marchandises venant de loin. Pour être plus en phase avec ses convictions, elle décide avec son mari François de se lancer dans le défi du tannage de peaux, à partir d'élevages de proximité, pratiquant la transhumance, nourris aux produits bio sans OGM, et en sélectionnant aussi rigoureusement les extraits tannants.

koru organic tannage vegetal chaussons


Il faut savoir en effet qu'on utilise habituellement dans le tannage végétal des écorces venant d'Amérique du Sud. En coulisses, ensemble ils travaillent actuellement avec le centre technique du cuir pour aller vers un tannage qui utilise le moins de matières venant d'ailleurs (tel le Tara du Pérou) et en s'assurant aussi d'une provenance de ces tanins végétaux (sève, feuilles, écorces, ..) issus de forêts gérées durablement. Traditionnellement on utilisait le châtaigner, mais aussi le mimosa, et en Allemagne la racine de rhubarbe, donnant des teintes naturelles. Ensuite sont arrivés les tanins minéraux avec des sels de chrome (voir d'aluminium) qui permettent de réduire les temps de tannage, entrainant de lourds impacts sur l'environnement, (et une qualité moindre).

koru organic tannage végétal tannage bio

Au pied du Vercors, dans la Drôme, à St Roman on rêve d'une filière responsable du cuir sur la base d'un circuit court. Des chaussons en peaux de jeunes bovins ou veaux, des semelles en peaux d'agneaux, des bonnets, des toques, des chapeaux pour toute la famille, sont conçus ici, dans ce bout de zone rurale où l'on essaye de redonner au cuir ses valeurs nobles : retrouver le goût d'une belle pièce de cuir qu'on gardera longtemps, en prenant soin de cette peau qui saura raconter son histoire et ses valeurs.

koru organic tannage végétal semelle agneaux

Les peaux sont issus du terroir, avec la mise en place d'une collaboration avec des éleveurs locaux. La fabrication des produits vendus par Koru Organic se fait à la fois en Anjou, dans le choletais, berceau de la chaussure, et dans un atelier d'insertion à Die près de Romans sur Isère, où le savoir faire perdure après plus de 200 ans dans l'industrie de la chaussure de luxe (Charles Jourdan...). Le tannage végétal est assuré à Rodez, tant qu'il n'est pas possible de trouver dans la Drôme un atelier pouvant assurer de petites quantités.

koru organic fondatrice toque bio

Au fait pourquoi ce nom Koru organic, peux tu nous en dire plus Christine ?

Koru est un symbole Maori qui représente le bourgeon d'une fougère arborescente, en spiral, c'est l'espoir d'une vie nouvelle.

Les produits de Koru organic sont disponibles depuis octobre 2010 sur le site internet http://www.koru-organic.fr/ et sur le site des Eco sapiens

Bravo à Koru et à sa fondatrice pour ce super défi !
Espérons que les consommateurs seront au rendez vous pour apprécier la qualité et les valeurs de ce cuir et de ces peaux exceptionnels

Abonnez vous au colis bio dans Nouveau Consommateur

A la rubrique conso attitude du magazine Nouveau Consommateur de Février 2011, une double page présentant des projets de femmes entrepreneuses, intitulée "la toile, une affaire de femmes ! " où j'ai le plaisir d'y découvrir un article sur Abonéobio : Abonnez vous au colis bio

article sur aboneobio dans nouveau consommateur

Et voilà le détail de l'article de numéro 38 de Nouveau Consommateur (Février 2011), page 36, où il est dit :

Premier site d'abonnement bio pour les produits du quotidien, aboneobio.com s'est inspiré de la pratique des abonnements aux paniers de fruits et légumes. Sa fondatrice, Laurence Moulin, s'est penchée sur les produits bio nécessaires pour couvrir les besoins annuels d'une famille ; des colis déjà préparés mais personnalisables, et un maximum d'économies (via quatre envois et quatre paiements). Une méthode infaillible pour changer nos habitudes de consommation !. Des cosmétiques aux produits bio pour animaux, tout est là pour poursuivre nos efforts au quotidien.

abonnez vous au colis bio aboneobio

Merci à Emilie Drugeon pour la rédaction !

Dans cet article on découvre aussi d'autres initiatives intéressantes comme, les bijoux engagés de socapristi.com, la lingerie bio de peau-ethique, les vêtements bio Made in France de zestedenature.fr, les objets de décoration naturelle de naturellement-deco.fr, les créations de Feemaincreation.com, ...

Quelle pate à tartiner bio pour remplacer le Nutella ?

En famille chez Abonéobio nous avons testé une dizaine de pâtes à tartiner bio pour essayer de trouver une alternative au fameux Nutella, afin d'échapper aux problèmes de phtalates présents dans la composition du célèbre pot fétiche des goûters (cf mon article : Le Nutella contient du DEHP le phtalate le plus dangereux ! ). Voici nos résultats

les pates à tartiner bio pour remplacer nutella

Le Nutella est la pâte favorite des enfants et des grands. Sauf que...le Nutella contient de l'huile de palme, du sucre raffiné mais surtout le Nutella contient un phtalate dangereux, qui agit comme un leurre hormonal, induisant une stérilité de l'homme et pourtant interdit dans l'industrie du jouet. Alors comment remplacer cette recette fétiche par une pâte à tartiner bio ? Aucune n'arrive à proposer un gout et une texture semblable. Certaines sont plus sèches, avec un goût prononcé plus noisettes, d'autre vanillé. Voilà les finalistes de notre test en famille :

  • Chocolade Jean Hervé : goût noisette prononcé, avec des morceaux, texture qui a tendance à s'émietter, elle contient du sucre de canne (goût sucré). A l'ouverture on retrouve l'huile en haut du pot, il faut bien mélanger régulièrement l'ensemble du pot pour redonner de l'onctuosité, pas pratique pour les petits qui ont tendance à prendre dessus et à la fin du pot il reste une texture sèche.
  • Chocolinette Noiseraie production : à la noisette et noix de cajou, goût différent, un peu vanille caramel, texture onctueuse, facile à tartiner, existe aussi sans lait, pot familial apprécié
  • Chocolatte crunchy Bio par coeur 34 % de noisettes avec des éclats croustillants, onctueux, délicieux dans du yaourt, goût cacao

Et le vainqueur de ce test de pâte à tartiner bio est :

pate à tartiner bio pour remplacer nutella

Chocolatte Bella Bio par Coeur, notre choucou ! Le plus proche du goût et de la texture du Nutella. On regrette de ne pouvoir acheter un grand pot généreux dans notre magasin bio.

OU sinon, il reste aussi la possibilité de faire sa pâte à tartiner bio maison, avec la recette de Nathalie Esprit Cabane :

Mettre au bain-marie 100 g de chocolat (70 % de cacao mini) Une fois le chocolat fondu, sortir le bol et ajouter :

  • 30 g de cacao (facultatif),
  • 50 g de noisettes en poudre,
  • 30 de sirop d'agave (index glycémique bas),
  • 1 CS de de purée d'amandes
  • 100 ml de lait d'amandes (soit 1/2 mini pack)
  • 1 CC de gingembre et/ou cannelle (facultatif)

Mixer le tout avec votre mixeur plongeur ; utilisez un bol assez profond, c'est plus pratique. Mettre en pot (taille 350 g). Déguster sous 8 jours (sous 15 jours si vous le conservez au réfrigérateur).

Sur Quelle santé vous avez un autre test de pâtes à tartiner, si vous voulez vous essayer à d'autres marques : http://www.quelle-sante.com/test/produit-biologique-pates-a-tartiner.html

Et chez vous, on est fan de quelle pâte à tartiner ?

Alter Eco lance sa gamme de produits commerce équitable bio nord nord

Parce que le commerce équitable peut être aussi au Nord, parce que nos agriculteurs bio ont aussi besoin de notre soutien, Alter Eco lance sa première gamme de produits biologiques et équitables "Nord-Nord. Dès mars 2011, on pourra retrouver dans les rayons 3 légumineuses (poids cassés, lentilles et haricots blancs) et 2 mueslis, grâce à un partenariat avec la Corab (coopérative bio en Charente Maritime, spécialisée dans les légumineuses, céréales et oléagineuses).

Alter eco gamme de produits bio commerce équitable nord nord

Le commerce équitable ne s'inscrit plus seulement dans une relation Nord Sud. Nos producteurs locaux ont aussi besoin de vivre dignement de leur production. Et pour valoriser leur travail Alter Eco s'est lancé dans le développement d'une gamme bio et équitable au Nord. Il faut savoir que 4,5 millions d’actifs agricoles ont disparu durant le XXème siècle. On cesse de cultiver sur des parcelles à taille humaine, avec plusieurs cultures et un respect des équilibres et de l'environnement pour passer à la culture intensive sur un modèle unique.

Pourtant nous avons besoin de revenir à une notion d'agro écologie, avec la production de produits sains, nutritifs, respectueux de la nature, .. pour satisfaire un consommateur en quête de traçabilité, de sécurité alimentaire, de saveurs, d'authenticité, en privilégiant le tissu local, ...et pour donner aux agriculteurs de quoi vivre de leur production familiale.

Cela rejoint parfaitement la démarche initiée à Angers par un groupe de producteurs et un groupe d'entreprises du commerce équitable, en créant le magasin Terre et Terroirs, puis ensuite, D'Anjou et d'Ailleurs. Dépasser le clivage Nord sud, mixer l'offre et soutenir aussi la production locale.

Lire d'autres articles sur aboneobio sur les producteurs locaux, sur le commerce équitable nord sud et nord nord, sur le soutien à l'agriculture bio, sur les initiatives d'Alter eco, ...

++ Les agriculteurs bio voient leur crédit d'impôt divisé par deux
++ La fondation agroécologie de Pierre Rabhi
++ Terre et Terroirs, un magasin pour une consommation juste
++ D'Anjou et d'ailleurs : consommer autrement à Angers
++ Sa bouteille de lait frais livrée à domicile chaque matin
++ Plus de français aiment consommer bio et local, bon et sain
++ Et si on aidait les agriculteurs bio ?
++ Les marges s'envolent dans la grande distribution, plus rien pour les producteurs
++ Pouvoir de chantage, l'envers du décor de la grande distribution
++ GeoFairTrade des indicateurs du commerce équitable
++ Epargne solidaire : soutenir le projet d'un agriculteur bio via Terre de Liens
++ Le consommateur veut du pain bio mais l'offre de farine bio est insuffisante
++ Le commerce équitable ou l'enjeu du partage de la valeur ajoutée
++ C'est quoi un produit responsable aujourd'hui en France ?
++ Le guide du locavore pour mieux consommer local
++ Le label Bio Cohérence : du bio pur !
++ Mon-panier-bio .com la référence du circuit court depuis 3 ans
++ Des solutions locales pour un désordre global, film de Coline Serreau
++ Alter Eco lance son Chocolat 100 % équitable, 100 % bio et 100 % compensé carbone
++ Plus de bio mais au goût amer en grandes surfaces
++ Le bio plus cher ? Le prix écologique le choix du citoyen
++ Préserver le sens de l'abonnement aux paniers des Amap
++ Abonnons nous au bio !

Se soigner au naturel avec les Fleurs de Bach

Pour mieux gérer et résister face à un stress avez vous déjà essayé les Fleurs de Bach ? Pour digérer une rupture amoureuse, arrêter de fumer, guérir d'une phobie, mieux vivre le babyblues, passer un examen sans trac, ...mais aussi pour mieux digérer, se détendre, booster sa libido, revitaliser l'organisme ...etc, les élixirs floraux selon la méthode du Docteur Bach apportent souvent une réponse adaptée et efficace. Ces plantes nous aide à réguler l'équilibre entre notre corps et notre esprit. Pour nous aider à mieux comprendre le fonctionnement, je vous recommande le livre "Se soigner au naturel avec les Fleurs de Bach" d'Anne-Sophie Luguet-Saboulard.

se soigner au naturel avec les fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach sont à la fois facile à utiliser et sans danger. Elles apportent des soulagements auprès des adultes, des enfants et même des animaux. Je les ai testées plusieurs fois avec succès et en discutant sur les salons avec des professionnels j'ai constaté aussi que certains vétérinaires s'y mettaient pour apaiser le stress des animaux lors des examens ou interventions. Par contre, je vous recommande d'acheter uniquement des Fleurs de Bach certifiées bio pour préserver les principes actifs (comme pour les huiles essentielles bio) . Personnellement j'utilise la marque Fleurs de Bach Essences et harmonie

Le guide pratique "Se soigner au naturel avec les Fleurs de Bach" permet d'en savoir plus sur les fleurs de Bach (leur origine, le processus de fabrication, les modes de prise, le prix, la durée du traitement…). Il faut savoir qu'à chaque fleur correspond un état émotionnel. Du coup il est important de connaitre cet abécédaire des 38 fleurs de Bach et des 38 états d’âme ou portraits psychologiques auxquels elles correspondent. Le guide permet aussi de faire son propre autodiagnostic émotionnel et de savoir comment préparer son élixir maison pour toute la famille. Et en plus quelques solutions naturelles complémentaires à piocher dans l'homéopathie, l'aromathérapie, la phytothérapie, la nutrition..
Bref voilà de quoi s'armer pour développer une énergie positive à la maison !

Se soigner au naturel avec les Fleurs de Bach, aux éditions Leduc, dès le 1er février, à 5.90 €, en format pocket.

Petit sondage au passage, vous connaissez les Fleurs de Bach ? Vous les avez déjà utilisées ? Qu'en avez vous pensé ? N'hésitez pas à partager votre expérience

Lire d'autres articles sur aboneobio sur l'usage de cosmétiques bio pour le quotidien, le choix de produits sains et naturels pour soulager les bobos de la famille, sur des conseils pour bien choisir les produits qu'on a tous dans nos placards

++ Une crème bio universelle pour toute la famille
++ Bien choisir son savon de Marseille
++ Bien choisir ses cosmétiques en regardant les tensioactifs
++ Bien choisir son gel hydroalcoolique pour se laver les mains
++ Bien choisir son stick à lèvres !
++ Bien choisir sa microfibre pour un ménage écologique
++ Bien choisir son huile essentielle
++ Bien choisir sa crème pour toute la famille
++ Bien choisir son savon noir
++ Bien choisir son désinfectant
++ Bien choisir son éponge pour le ménage et la toilette
++ Bien choisir ses produits d'entretien écolos en regardant les labels
++ Bien choisir sa microfibre pour un ménage écologique
++ Le Copaïba un baume bio pour soulager les bobos de la famille
++ Comment je soigne mon entorse avec des produits bio et naturels
++ L'été et ses moustiques, comment s'en débarrasser et soulager les piqures ?
++ Huile de calophyllum bio, un trésor en hiver
++ Des dentifrices bio Coslys haleine fraiche chez Abonéobio
++ Le jojoba bio, une cire végétale exceptionnelle qui régule le sébum
++ L'huile d'argan, ou huile d'argane, l'or vert du Maroc, précieux à plus d'un titre.
++ Les phtalates dans les crèmes, mâles en péril...

Abonéobio est dans Shi-zen magazine féminin éthique engagé

Ne doutez jamais qu'un petit groupe d'individus conscients et engagés puisse changer le monde. C'est même de cette façon que cela s'est toujours produit. Derrière cette citation de Margaret Mead, l'esprit du magazine féminin engagé Shi-zen revient ce mois ci avec un numéro hors série spécial St Valentin, spécial love un rien décalé. Et dans la rubrique "ils s'activent" vous retrouverez l'interview de Laurence Abonéobio, page 40-41 sous le titre : "Le zapping c'est fini". A découvrir et à faire partager à vos copines fashionistas invétérées, intellos incorrigibles, féministes confirmées, à vos hommes qui aiment les magazines de filles, à ces cuisinières hors pair, ces têtes chercheuses de bons plans, ces rêveuses professionnelles...

Shi-zen présente aboneobio consommation durable
Sortir de l'achat compulsif et instaurer une consommation durable, voilà ma motivation à créer aboneobio.com et son service unique en France d'Abonnement aux produits bio du quotidien. Aujourd'hui la boutique propose plus de 300 articles (dont 90 % sont fabriqués en Anjou, à proximité immédiate), en format familial parmi lesquels les clients peuvent choisir pour créer leur panier personnalisé, qui est réparti en 4 envois dans l'année. ..la suite de l'interview de laurence Aboneobio est à lire dans le hors série de Shi-zen spécial St Valentin.

shizen article sur aboneobio produits bio par abonnement

Merci à Carol pour cet article :)



Vous découvrirez aussi dans ce numéro Shi-zen spécial St Valentin, 40 millions de carats de diamants et pas un de moins, des mains de mâles pour nous faire du bien, 5 couples qui jouent les mannequins d'un jour dans leur coin bien à eux, 12 aliments aphrodisiaques pour nos papilles curieuses, une averse de morceaux de musique, de films et de bouquins pour aimer et haïr sans compter, 7 destinations de rêve pour amoureux transis, du luxe totalement assumé...Pour tout vous dire, Shizen a même trouvé le point G !

Lire d'autres articles sur aboneobio sur la consommation durable et sur le magazine féminin Shizen qui a une politique éditoriale résolument engagée, avec un format papier poche de près de 200 pages, et des articles de fond passionnants, autour du développement durable. Le magazine a besoin de soutien pour exister et il est possible également de s'abonner (voir tous les numéros Shi-zen disponibles, téléchargeables en PDF ), que l'on peut acheter aussi dans l'un des points de vente Shizen

++ Emporter son Shizen à la plage
++ Shi-zen nouveau magazine féminin à la ligne éditoriale éthique
++ Coca cola pompe l'eau aux paysans indiens

Bien choisir son savon de Marseille

Le savon est essentiel à la fois comme produit d'hygiène mais également comme produit de nettoyage. Produit tendance, utilisé quotidiennement par de nombreux adeptes, le savon de Marseille cache pourtant des différences : savon liquide ou solide, artisanal ou industriel, à base d'huiles végétales ou de graisses animales, fabriqué en France ou à l'étranger à partir de bondillons de savon notamment de Malaisie, composé de substances naturelles biodégradables ou composé d'ingrédients issus de la pétrochimie nocifs pour l'environnement et allergisants (conservateurs, colorants, parfums, ...); Alors comment bien choisir son savon de Marseille ?



Le savon de Marseille Made in France est rare. En effet, alors que les savonniers marseillais ont bien inventé le procédé au Moyen Age, l'appellation savon de Marseille n'est pas protégée. Du coup on retrouve tout et n'importe quoi derrière ce nom, pour un savon pas forcément fabriqué à Marseille. Les plus gros fabricants sont même les Chinois et les Turcs. En grandes surfaces, le célèbre savon "Le Chat" et le "Savon de Marseille" du groupe Henkel sont fabriqués en Allemagne !. D'ailleurs il ne reste plus que deux savonnerie à Marseille (le Sérail (fabrication encore artisanale) et la Compagnie des Savons de Marseille (fabrication industrielle dont 60 % part à l'export). Quant à la fabrication, depuis 2003 le savon dit Marseillais doit répondre à un code de fabrication : cuisson par saponification en discontinu au chaudron, teneur en acides gras à 63 % minimum, teneur en soude inférieure à 0.1%.. Ce procédé est normalement contrôlé par la DGCCRF. Sauf que là aussi les ingrédients ne sont pas forcément les mêmes partout !

  • D'un coté, il y a le savon 100 % végétal (avec aussi parfois des rebuts d'huiles, dont de l'huile de palme issue de la déforestation, de l'huile de Coprah, ... ), souvent fabriqué à partir de bondillons (savon industriel à base d'huile de palme) importés d'Asie du Sud-Est, qu'on refait fondre et dans lesquels on ajoute les différents additifs (colorants, parfums, conservateurs, ...) et qu'on hésite pas à estampiller ensuite "savon artisanal" !
  • Et de l'autre, le savon contenant de la graisse animale, du suif (d'ailleurs le fameux code de fabrication autorise ce suif) qui est en fait de la graisse animale issue des restes d'équarrissage, de porc moutons, boeuf, ..qu'on retrouve sous le nom de "sodium tallowat"


Si le code de fabrication existe, on comprend aisément l'impossibilité à le faire appliquer dans la mesure où ce code est français et même pas européen et qu'il n'y a aucune appellation présentant des garanties d'un bon savon de Marseille. Juste du bagou des vendeurs qui proposent des carrés de savon "typique" au parfum de Provence, soit disant du terroir et pseudo artisanaux...sans avoir à craindre les contrôles peu fréquents !.

Alors, pour être sur de la qualité, choisissez un savon bio certifié : il sera composé d'huiles végétales (olive, coprah, ..), et des huiles essentielles bio, il peut être enrichi en Aloe Vera bio..

Abonéobio vous propose un savon de Marseille corporel, fabriqué en France, à partir d'huiles végétales bio (et pour l'huile de palme issue de forêts gérées durablement), enrichi en Aloe Vera, disponible en format


Et pour l'entretien écolo de la maison, pensez aussi au Savon Noir authentique (olive et lin) qui nettoie et protège pratiquement toutes les surfaces.

Lire d'autres articles sur Abonéobio sur comment bien choisir des produits sains et économiques pour toute la famille , bien choisir ses produits de consommation courante, ses produits de cosmétiques bio, et ses produits d'entretien écologiques pour la maison, ..

++ Bien choisir ses cosmétiques en regardant les tensioactifs
++ Bien choisir son gel hydroalcoolique pour se laver les mains
++ Bien choisir son stick à lèvres !
++ Bien choisir sa microfibre pour un ménage écologique
++ Bien choisir son huile essentielle
++ Bien choisir sa crème pour toute la famille
++ Bien choisir son savon noir
++ Bien choisir son désinfectant
++ Bien choisir son éponge pour le ménage et la toilette
++ Bien choisir ses produits d'entretien écolos en regardant les labels

Bio-logique le guide pratique de l'éco consommateur

Les français consomment au moins un produit bio par mois à 46 % et sont prêts à le payer plus cher à 39 % selon le baromètre CSA 2009. C'est bien une prise de conscience qui s'installe, et pour nous guider dans la jungle des labels et autres promesses, voilà un petit guide au format poche qui donne des clés pour comprendre ce marché du bio et aider l'éco consommateur à cheminer, écrit par Valérie Robert

Bio logique guide eco consommateur

En une centaine de pages en format pocket on apprend l'essentiel pour mieux acheter, mieux consommer : des informations sur les mentions, logos et certifications, des réponses aux questions qu'on se pose. Le guide est organisé en rubriques : "le bio et l'alimentation", "le bio et les cosmétiques" (certification, composition, conservation, ...excipients, ..parfums, ..principes actifs, ..substances chimiques, ..tensio actifs, .., "le bio est les textiles", "le bio et la maison" écolabels, ..lessives, ...microfibres, ...produits d'entretien...

Abonéobio a rencontré Valérie Robert auteure de Bio logique le guide pratique de l'éco-consommateur pour en savoir plus sur son parcours et ses motivations :

valérie robert bio-logique guide éco-consommateur
Merci à Nadine Court pour ce portrait de Valérie


En quelques mots quel est ton parcours ?

J'ai 28 ans et je vis près de Lyon où je suis journaliste depuis 2004. En 2008, à la naissance de mon fils, j'ai fait le choix de m'installer en free-lance pour pouvoir réaliser un projet professionnel qui me tenait à cœur. En août 2009, j'ai ainsi créé une activité de biographe, qui consiste à permettre à chacun de concevoir un livre sur-mesure pour raconter l'histoire de sa famille ou de son entreprise (cf site www.leportememoires.com) et je suis devenue une Mompreneur, adhérente de l'association depuis juillet 2009.

Pourquoi avoir écrit ce livre ? Ton lien avec le monde du bio / écolo ?

En parallèle, je continue à écrire régulièrement pour la presse magazine, en particulier sur des sujets qui ont trait à l'offre de loisirs et aux nouvelles tendances de consommation. Le bio s'est donc avant tout imposé à moi comme objet de curiosité et sujet naturel, vu le rythme des nouveautés dans ce secteur : il est très révélateur de voir combien de nouvelles boutiques, de nouveaux salons, de nouveaux concepts de restauration se revendiquent "bio" dans l'actualité de la région lyonnaise comme ailleurs ! D'un point de vue plus personnel, il est vrai que l'arrivée de mon fils m'a poussée à m'interroger plus systématiquement sur la qualité des produits que j'achète pour lui (alimentation, produits d'hygiène mais aussi équipements et vêtements). Sans consommer forcément bio, je n'ai pas pu ignorer la densité de l'offre spécifique développée en direction des bébés et des jeunes et futures mamans !

Le travail d'écriture de ce livre a t' il permis de changer quelque chose chez toi ?

{{Je n'ai pas a priori une fibre écolo hyper-développée. Le principe de base de "Bio-logique" était justement de décoder le bio à l'usage du grand public, du consommateur lambda désireux de se faire une idée plus précise de ce que recouvre l'appellation "bio" et de ce que signifient les différents logos et arguments commerciaux qui ont investi son champs de vision dans les magasins, afin de donner quelques repères et conseils simples à appliquer. Un sujet très large, en prise avec tous les aspects de la vie quotidienne, que j'ai essayé de rendre plus accessible et concret, au travers d'un livre-lexique dont les entrées par mots-clés permettent une lecture au coup par coup en fonction de ses questions et envies du moment, avec un index des principaux sigles et mentions placé en tête d'ouvrage pour pouvoir s'y référer facilement, et les illustrations gaies et colorées de François Sigiez qui soulignent le propos avec une pointe d'humour et de légèreté.}}

Ce livre a changé ton point de vue sur le monde du bio ?

Ce livre s'est nourri d'entretiens réalisés avec des professionnels en prise directe avec les questions des consommateurs : des experts de ce marché qui testent, sélectionnent et défendent les produits. A leur contact, j'ai découvert des aspects insoupçonnés, comme avec toi, Laurence, la question de l'engagement des fabricants dans une démarche durable cohérente et globale, ou encore la portée des éco-gestes et du questionnement individuel qui sont à la portée de chacun. D'ailleurs, si j'ai changé quelque chose dans ma façon de consommer, je dirais que ce sont sans doute mes réflexes d'achat qui ont évolué : un questionnement systématique sur l'origine et la saisonnalité des produits, de l'eau du robinet filtrée en carafe à ma table, la recherche de produits de toilette ou d'entretien multi-usage, un regard plus critique sur les débauches d'emballages qui finissent à la poubelle et sur les mentions flatteuses mais vides de sens comme le fameux "naturel" !

Si tu as envie de parler de la collection, de tes autres projets à venir.. ?

"Bio-logique" s'intègre à la collection "Santé et bien-être" des éditions Stéphane Bachès, dont les autres titres déjà parus abordent avec le même désir de clarté et de praticité : L'Alimentation santé, L'homéopathie, Les huiles essentielles, Les médecines naturelles et les maux de grossesse. Il est en vente dès ce mois d'octobre, au prix de 12,50 €, auprès de la maison d'édition www.editionstephanebaches.com et en librairie.

Voilà une belle idée de livre à petit prix comme cadeau écolo de Noël !

Lire d'autres articles sur aboneobio sur les guides pour aider les consommateurs à mieux acheter, mieux consommer, pour apprendre à consommer durable, à consommer responsable, ...

++ Guider le consommateur dans les promesses du durable, responsable, bio et naturel
++ Sélection de livres de laurence Abonéobio
++ Le guide du locavore pour mieux consommer local
++ Guide des labels de la consommation responsable
Abonéobio cité dans le guide 105 Astuces pour la maison de Marie France Corre
La consommation responsable de A à Z
++ C'est quoi la consommation durable ?
++ Pour Noël préparez des friandises bio maison
++ Je fabrique mes produits ménagers
++ Le Grand Ménage, recettes pour une maison plus propre naturellement
++ Les trucs et astuces de Grand Mère
++ Créations au naturel, un livre d'idées récup Esprit Cabane
++ Le Tour de France du développement durable
++ Le Guide de la Maison Ecologique par 60 Millions de consommateurs
++ Carnet de vacances en famille pour une planète durable édition été
++ Peintures, colles enduits Home Made, peindre et décorer au naturel
++ Le guide des Mompreneurs : Ma boîte et mes enfants d'abord par Valérie Froger

Pour Noël préparez des friandises bio maison

Noël est un temps de partage et de convivialité. Dans chaque famille les rituels sont essentiels pour préparer les fêtes de fin d'année. Et la cuisine est un enjeu important pour exprimer aussi cette notion de générosité partagée. Pour accompagner les échanges, quelques douceurs maison sont toujours appréciés. Pour nous guider pas à pas dans la fabrication de confiserie maison, Karen Chevalier a écrit un ouvrage à mettre entre toutes les mains : "Friandises bio, petites douceurs authentiques" collection Nature gourmande et bio d'Anagramme. Et Karen nous partage une recette de saison, les marrons glacés bio maison...

friandises bio maison Préparer des marrons glacés maison ne s'improvise pas ! Il faut s'y atteler 4 jours avant le jour J et y consacrer 10 minutes chaque jour. Karen nous dévoile les petits secrets de sa recette de saison pour égaler les enfants comme les parents et grands-parents.

Temps de préparation : 30min + 10 min par jour pendant 4j

marrons glacés bio maison

Ingrédients ( bio !) :

  • 500g de marrons (des grosses châtaignes en vrai)
  • 600g de sucre de canne blond
  • 600ml d’eau
  • 1 cuillère à café extrait de vanille

Recette Etape par Etape :

  • On commence par le plus difficile : éplucher les marrons sans les abimer !. Pour se faire incisez les marrons de haut en bas prenez soin de ne pas coupez la chair juste la peau. Déposez les dans une casserole, couvrir d’eau et portez à ébullition. Faites bouillir 5 minutes et égouttez les. Vous pouvez les peler la peau part facilement.
  • Ensuite on cuit les marrons mais sans en faire de la bouillie et c’est technique aussi. Déposez les marrons débarrassés de leur peau (la deuxième petite peau marron aussi) et mettez dans une casserole d’eau, portez à petite ébullition et laisser cuir 15min. Égouttez-les.
  • Préparez un sirop avec l’eau et le sucre et l’extrait de vanille. Mettez l’eau et le sucre et l’extrait de vanille dans une casserole et portez à ébullition. Mettez les marrons dedans pendant 3 minutes et coupez le feu, laissez 24 heures comme ça et répétez l’opération pendant encore 3 jours.


Et à déguster sans modération ! Pour aller plus loin je vous invite à découvrir le blog de Karen Cuisine Saine qui recèle des trésors de gourmandise !

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