Abonéobio : Le blog du bio

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Vendredi 02 décembre 2016

Parce qu'il n'y a pas d'âge pour se poser des questions

C'est quoi la vie ? Si vous avez déjà été déstabilisé par les questions pertinentes de vos enfants ou petits enfants, sachez qu'il existe une maison d'éditions qui propose des livres d'auteurs à la fois bien illustrés et surtout qui nourrissent la réflexion et ouvrent la discussion en famille. Des contes philosophiques, des contes spirituels qui nous touchent par leur simplicité et leur justesse. Ils amènent la discussion sur des thèmes plein de vie : la confiance en soi, le bonheur, le rapport aux autres, notre lien à l'environnement, la quête amoureuse, la différence, la richesse d'un sourire... Pour bien penser, il faut regarder partout, être curieux, ...Depuis 10 ans, 60 titres, 8 collections, illustrés par Aline de Pétigny et d'autres auteurs, vendus essentiellement en direct, via des salons bio, en librairie, par correspondance. Les Petites Pensées ont été vendues en 15 000 exemplaires. En tant qu'éditeur responsable et engagé, Les éditions Pour Penser ...à l'Endroit réalisent leurs livres en France, auprès d'imprimeurs locaux (cf mon article sur les éditeurs écolos-compatibles). Aujourd'hui cette maison d'éditions à besoin de vous (familles, enseignants, thérapeutes, ... ) : leur trésorerie a souffert d'un début d'année difficile dans le monde de l'édition avec les changements de taux de TVA. Découvrez leur catalogue et offrez un livre à vos proches ! Les enfants adorent !!

editions pour penser à l'endroit




Sur leur site vous pouvez feuilleter quelques albums, de quoi vous donner envie d'en acheter un dès aujourd'hui ! Un livre à feuilleter ensemble lors du prochain pique nique avec les enfants, pour les occuper pendant le trajet des vacances, pour renouveler le stock d'histoires à raconter avant le coucher, pour leur donner le goût du dessin et de l'illustration, pour s'installer au pied de l'immeuble et donner envie de lire à tous les bambins du quartier, ...Bref chacun trouvera son bonheur, et pour un petit budget (de 4.5€ à 10 € ), l'achat d'un livre permettra à cette maison d'éditions pas comme les autres de continuer à nous donner à penser !



Par nos achats nous contribuons soutenir des entreprises qui s'engagent pour nous proposer le meilleur. Nos achats sont aussi nos emplois, notre richesse, notre ouverture sur la vie. Comme dit si bien Pierre Rahbi "vivre c'est prendre soin de la vie, des autres, fabriquer du contentement à travers ce qui nourrit l'esprit".

Les recettes du panier bio

Que l'on soit adhérent à une Amap, client d'un magasin bio, consommateur de marché, les légumes bio sont des concentrés de vitamines, et les préparer n'est pas forcément si compliqué. Les recettes du panier bio, 50 légumes à savourer, voilà un livre bourré de conseils d'experts qui va vous faire saliver. Les légumes anciens, ceux que l'on ne connait toujours (choux chinois, scorsonère, pourpier, rutabaga, topinambour, panais ...) à mettre dans son panier sans craindre de se retrouver sans inspiration au moment du diner. Ce livre de recettes dédié aux légumes des paniers bio, est réellement pratique pour préparer une cuisine alliant plaisir, santé et bon sens écologique. Des conseils pour manger bio et local (s'y retrouver dans la jungle des labels bio : AB, Biocohérence, Déméter, Nature et Progrès, ... , la question du coût (les coûts justifiés de l'agriculture bio et les coûts cachés des produits non bio), les différents systèmes pour s'approvisionner en légumes bio de saison et de proximité (vente à la ferme, amap, regroupements de producteurs, paniers bio revendeurs, marchés, jardins potagers, ...), des conseils pour cuisiner les légumes

recettes du panier bio

Très utile dans ce guide les conseils pour cuisiner les légumes bio :

  • Mieux les acheter et mieux les préparer
  • Quels outils de base nécessaire en cuisine ?
  • Les 2 modes de cuisson douces préférables pour préserver saveurs et vitamines (à la vapeur, à l'étouffée)
  • Ce qu'il faut avoir comme produits de base (épicerie, ...)
  • Préparer rapidement des céréales et des légumes secs (souvent oubliés !) pour ajouter aux légumes
  • Du poisson et de la viande, mais modérément
  • Savoir bien présenter ses assiettes
  • Des recettes incontournables (pâtes à tarte ou à pizza, ...)


Ensuite des fiches légumes (50 légumes !) avec un index par ingrédient à la fin du livre, pour retrouver rapidement de quoi préparer sa recette en fonction de ce qu'on a dans le panier bio (un choix de 150 recettes et variantes, pour varier les menus de la famille). Par exemple, le poireau (pages 203- 207) : présentation du légume, conseils pour le choisir et le conserver (ne le choisissez pas avec des feuilles jaunies, pas de souci si il présente des taches claires sur les feuilles vertes, ...), astuces pour le préparer et le cuire (j'ai appris que laisser le couvercle ouvert légèrement lors de la cuisson à la vapeur permettait aux composés soufrés de s'échapper, il sera plus digeste). Coté recettes, avec du poireau, en entrée, les auteurs nous proposent de faire "une salade de poireau cru et boulgour" ou une soupe "bouillon de poireau, miso et wakamé", en plat principal (et complet) un "crumble de poireau au jambon et à l'anis", ou "une terrine de poireau et tofu fumé", et en dessert (ah bon le poireau dans un dessert ça se tente aussi ? ) "une tarte sucrée aux poireaux" (avec de la cannelle et de l'anis)

Les recettes du panier bio, écrit par Amandine Geers et Olivier Degorce, paru aux éditions Terre Vivante (100 titres au catalogue et 280 000 livres vendus en 2010 : comme quoi écologie et économie peuvent aller de paire dans le respect de l'homme et de la nature !). Disponible depuis le 12 avril 2012, prix 17.20 euros, 255 pages. A noter qu'il s'agit d'un livre éco-conçu. Pour l'acheter, rendez vous dans la boutique de Terre Vivante

Ce livre sera aussi très utile au sein des amap, pour partager ses recettes et astuces !

Peindre et décorer au naturel

Comment faire soi-même des enduits et peintures écologiques, créer des effets décoratifs sains sur ses meubles ou ses murs ? Tout simplement en revisitant les matériaux simples, naturels tels que la chaux, les terres colorantes, le sable, le savon noir, la craie, les pigments, ..L'occasion de redécouvrir des recettes d'autan, remises au goût du jour pour décorer votre maison tout en respectant l'environnement. Ce guide vous accompagnera de manière très pratique, sans beaucoup de matériel : vous pourrez fabriquer des finitions à partie des ingrédients dont vous disposez dans la cuisine. Et oui on peut faire de la peinture ou une patine à partir de yaourt, de riz, de lait de farine ou de bière ! C'est ludique et écologique

peindre et décorer au naturel

Au sommaire de ce livre :

  • Produits, pigments et outils, tout ce qu'il faut savoir pour créer une décoration naturelle : les charges (la terre, l'argile, ...), les liants (la bière, la caséine, la chaux, huile de lin), les diluants (eau, essence de térébenthine, essence d'écorce d'agrumes, ...), les pigments (les terres colorantes, les pigments végétaux, le broux de noix, ...)
  • Enduits décoratifs : des idées d'enduits sains pour rénover ou décorer les murs. Enduit argile et sable, plâtre gratté, béton égyptien, enduit terre et plâtre, chaux ferrée, plâtre ciré, ..
  • Peintures murales : un choix de peintures naturelles pour habiller les murs. Peinture à la colle de farine, peinture à l'argile, chaux brossée, peinture blanche au riz, peinture à la craie, finition bière et à la cire, ...
  • Effets décoratifs sur les murs : des idées d'effets décoratifs pour animer les murs. peintures à l'éponge, effet faux bois, glacis à l'huile et à l'essence d'agrumes, glacis au vernis, badigeon à la chaux, ...
  • Peintures meubles et boiseries : des peintures décoratives spécifiques pour le bois. Peintures au yaourt, peinture à l'huile, peinture au plâtre, peinture au fromage blanc huilée, peinture chaux et argile...
  • Effets décoratifs sur les meubles : des effets de patine pour changer le style de vos meubles. Patine à la cendre, lasure au bleu pastel, patine à l'oeuf, platine au blanc broyé, peinture vieillie deux tons, peinture au pochoir, ...
  • Finitions et recettes complémentaires : toutes les recettes pour protéger les enduits et peintures
  • et des annexes très utiles : préparer les supports, colorer les peintures, et des astuces pour ne pas rater ses préparations.

Dans la collection "tout beau tout bio", Peindre et Décorer au naturel, tome 2, rédigé par Nathalie Boisseau, auteure du blog Esprit de Cabane, en librairie actuellement, 13€50 aux éditions Alternatives.

Se soigner au naturel avec les Fleurs de Bach

Pour mieux gérer et résister face à un stress avez vous déjà essayé les Fleurs de Bach ? Pour digérer une rupture amoureuse, arrêter de fumer, guérir d'une phobie, mieux vivre le babyblues, passer un examen sans trac, ...mais aussi pour mieux digérer, se détendre, booster sa libido, revitaliser l'organisme ...etc, les élixirs floraux selon la méthode du Docteur Bach apportent souvent une réponse adaptée et efficace. Ces plantes nous aide à réguler l'équilibre entre notre corps et notre esprit. Pour nous aider à mieux comprendre le fonctionnement, je vous recommande le livre "Se soigner au naturel avec les Fleurs de Bach" d'Anne-Sophie Luguet-Saboulard.

se soigner au naturel avec les fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach sont à la fois facile à utiliser et sans danger. Elles apportent des soulagements auprès des adultes, des enfants et même des animaux. Je les ai testées plusieurs fois avec succès et en discutant sur les salons avec des professionnels j'ai constaté aussi que certains vétérinaires s'y mettaient pour apaiser le stress des animaux lors des examens ou interventions. Par contre, je vous recommande d'acheter uniquement des Fleurs de Bach certifiées bio pour préserver les principes actifs (comme pour les huiles essentielles bio) . Personnellement j'utilise la marque Fleurs de Bach Essences et harmonie

Le guide pratique "Se soigner au naturel avec les Fleurs de Bach" permet d'en savoir plus sur les fleurs de Bach (leur origine, le processus de fabrication, les modes de prise, le prix, la durée du traitement…). Il faut savoir qu'à chaque fleur correspond un état émotionnel. Du coup il est important de connaitre cet abécédaire des 38 fleurs de Bach et des 38 états d’âme ou portraits psychologiques auxquels elles correspondent. Le guide permet aussi de faire son propre autodiagnostic émotionnel et de savoir comment préparer son élixir maison pour toute la famille. Et en plus quelques solutions naturelles complémentaires à piocher dans l'homéopathie, l'aromathérapie, la phytothérapie, la nutrition..
Bref voilà de quoi s'armer pour développer une énergie positive à la maison !

Se soigner au naturel avec les Fleurs de Bach, aux éditions Leduc, dès le 1er février, à 5.90 €, en format pocket.

Petit sondage au passage, vous connaissez les Fleurs de Bach ? Vous les avez déjà utilisées ? Qu'en avez vous pensé ? N'hésitez pas à partager votre expérience

Lire d'autres articles sur aboneobio sur l'usage de cosmétiques bio pour le quotidien, le choix de produits sains et naturels pour soulager les bobos de la famille, sur des conseils pour bien choisir les produits qu'on a tous dans nos placards

++ Une crème bio universelle pour toute la famille
++ Bien choisir son savon de Marseille
++ Bien choisir ses cosmétiques en regardant les tensioactifs
++ Bien choisir son gel hydroalcoolique pour se laver les mains
++ Bien choisir son stick à lèvres !
++ Bien choisir sa microfibre pour un ménage écologique
++ Bien choisir son huile essentielle
++ Bien choisir sa crème pour toute la famille
++ Bien choisir son savon noir
++ Bien choisir son désinfectant
++ Bien choisir son éponge pour le ménage et la toilette
++ Bien choisir ses produits d'entretien écolos en regardant les labels
++ Bien choisir sa microfibre pour un ménage écologique
++ Le Copaïba un baume bio pour soulager les bobos de la famille
++ Comment je soigne mon entorse avec des produits bio et naturels
++ L'été et ses moustiques, comment s'en débarrasser et soulager les piqures ?
++ Huile de calophyllum bio, un trésor en hiver
++ Des dentifrices bio Coslys haleine fraiche chez Abonéobio
++ Le jojoba bio, une cire végétale exceptionnelle qui régule le sébum
++ L'huile d'argan, ou huile d'argane, l'or vert du Maroc, précieux à plus d'un titre.
++ Les phtalates dans les crèmes, mâles en péril...

Bio-logique le guide pratique de l'éco consommateur

Les français consomment au moins un produit bio par mois à 46 % et sont prêts à le payer plus cher à 39 % selon le baromètre CSA 2009. C'est bien une prise de conscience qui s'installe, et pour nous guider dans la jungle des labels et autres promesses, voilà un petit guide au format poche qui donne des clés pour comprendre ce marché du bio et aider l'éco consommateur à cheminer, écrit par Valérie Robert

Bio logique guide eco consommateur

En une centaine de pages en format pocket on apprend l'essentiel pour mieux acheter, mieux consommer : des informations sur les mentions, logos et certifications, des réponses aux questions qu'on se pose. Le guide est organisé en rubriques : "le bio et l'alimentation", "le bio et les cosmétiques" (certification, composition, conservation, ...excipients, ..parfums, ..principes actifs, ..substances chimiques, ..tensio actifs, .., "le bio est les textiles", "le bio et la maison" écolabels, ..lessives, ...microfibres, ...produits d'entretien...

Abonéobio a rencontré Valérie Robert auteure de Bio logique le guide pratique de l'éco-consommateur pour en savoir plus sur son parcours et ses motivations :

valérie robert bio-logique guide éco-consommateur
Merci à Nadine Court pour ce portrait de Valérie


En quelques mots quel est ton parcours ?

J'ai 28 ans et je vis près de Lyon où je suis journaliste depuis 2004. En 2008, à la naissance de mon fils, j'ai fait le choix de m'installer en free-lance pour pouvoir réaliser un projet professionnel qui me tenait à cœur. En août 2009, j'ai ainsi créé une activité de biographe, qui consiste à permettre à chacun de concevoir un livre sur-mesure pour raconter l'histoire de sa famille ou de son entreprise (cf site www.leportememoires.com) et je suis devenue une Mompreneur, adhérente de l'association depuis juillet 2009.

Pourquoi avoir écrit ce livre ? Ton lien avec le monde du bio / écolo ?

En parallèle, je continue à écrire régulièrement pour la presse magazine, en particulier sur des sujets qui ont trait à l'offre de loisirs et aux nouvelles tendances de consommation. Le bio s'est donc avant tout imposé à moi comme objet de curiosité et sujet naturel, vu le rythme des nouveautés dans ce secteur : il est très révélateur de voir combien de nouvelles boutiques, de nouveaux salons, de nouveaux concepts de restauration se revendiquent "bio" dans l'actualité de la région lyonnaise comme ailleurs ! D'un point de vue plus personnel, il est vrai que l'arrivée de mon fils m'a poussée à m'interroger plus systématiquement sur la qualité des produits que j'achète pour lui (alimentation, produits d'hygiène mais aussi équipements et vêtements). Sans consommer forcément bio, je n'ai pas pu ignorer la densité de l'offre spécifique développée en direction des bébés et des jeunes et futures mamans !

Le travail d'écriture de ce livre a t' il permis de changer quelque chose chez toi ?

{{Je n'ai pas a priori une fibre écolo hyper-développée. Le principe de base de "Bio-logique" était justement de décoder le bio à l'usage du grand public, du consommateur lambda désireux de se faire une idée plus précise de ce que recouvre l'appellation "bio" et de ce que signifient les différents logos et arguments commerciaux qui ont investi son champs de vision dans les magasins, afin de donner quelques repères et conseils simples à appliquer. Un sujet très large, en prise avec tous les aspects de la vie quotidienne, que j'ai essayé de rendre plus accessible et concret, au travers d'un livre-lexique dont les entrées par mots-clés permettent une lecture au coup par coup en fonction de ses questions et envies du moment, avec un index des principaux sigles et mentions placé en tête d'ouvrage pour pouvoir s'y référer facilement, et les illustrations gaies et colorées de François Sigiez qui soulignent le propos avec une pointe d'humour et de légèreté.}}

Ce livre a changé ton point de vue sur le monde du bio ?

Ce livre s'est nourri d'entretiens réalisés avec des professionnels en prise directe avec les questions des consommateurs : des experts de ce marché qui testent, sélectionnent et défendent les produits. A leur contact, j'ai découvert des aspects insoupçonnés, comme avec toi, Laurence, la question de l'engagement des fabricants dans une démarche durable cohérente et globale, ou encore la portée des éco-gestes et du questionnement individuel qui sont à la portée de chacun. D'ailleurs, si j'ai changé quelque chose dans ma façon de consommer, je dirais que ce sont sans doute mes réflexes d'achat qui ont évolué : un questionnement systématique sur l'origine et la saisonnalité des produits, de l'eau du robinet filtrée en carafe à ma table, la recherche de produits de toilette ou d'entretien multi-usage, un regard plus critique sur les débauches d'emballages qui finissent à la poubelle et sur les mentions flatteuses mais vides de sens comme le fameux "naturel" !

Si tu as envie de parler de la collection, de tes autres projets à venir.. ?

"Bio-logique" s'intègre à la collection "Santé et bien-être" des éditions Stéphane Bachès, dont les autres titres déjà parus abordent avec le même désir de clarté et de praticité : L'Alimentation santé, L'homéopathie, Les huiles essentielles, Les médecines naturelles et les maux de grossesse. Il est en vente dès ce mois d'octobre, au prix de 12,50 €, auprès de la maison d'édition www.editionstephanebaches.com et en librairie.

Voilà une belle idée de livre à petit prix comme cadeau écolo de Noël !

Lire d'autres articles sur aboneobio sur les guides pour aider les consommateurs à mieux acheter, mieux consommer, pour apprendre à consommer durable, à consommer responsable, ...

++ Guider le consommateur dans les promesses du durable, responsable, bio et naturel
++ Sélection de livres de laurence Abonéobio
++ Le guide du locavore pour mieux consommer local
++ Guide des labels de la consommation responsable
Abonéobio cité dans le guide 105 Astuces pour la maison de Marie France Corre
La consommation responsable de A à Z
++ C'est quoi la consommation durable ?
++ Pour Noël préparez des friandises bio maison
++ Je fabrique mes produits ménagers
++ Le Grand Ménage, recettes pour une maison plus propre naturellement
++ Les trucs et astuces de Grand Mère
++ Créations au naturel, un livre d'idées récup Esprit Cabane
++ Le Tour de France du développement durable
++ Le Guide de la Maison Ecologique par 60 Millions de consommateurs
++ Carnet de vacances en famille pour une planète durable édition été
++ Peintures, colles enduits Home Made, peindre et décorer au naturel
++ Le guide des Mompreneurs : Ma boîte et mes enfants d'abord par Valérie Froger

Pour Noël préparez des friandises bio maison

Noël est un temps de partage et de convivialité. Dans chaque famille les rituels sont essentiels pour préparer les fêtes de fin d'année. Et la cuisine est un enjeu important pour exprimer aussi cette notion de générosité partagée. Pour accompagner les échanges, quelques douceurs maison sont toujours appréciés. Pour nous guider pas à pas dans la fabrication de confiserie maison, Karen Chevalier a écrit un ouvrage à mettre entre toutes les mains : "Friandises bio, petites douceurs authentiques" collection Nature gourmande et bio d'Anagramme. Et Karen nous partage une recette de saison, les marrons glacés bio maison...

friandises bio maison Préparer des marrons glacés maison ne s'improvise pas ! Il faut s'y atteler 4 jours avant le jour J et y consacrer 10 minutes chaque jour. Karen nous dévoile les petits secrets de sa recette de saison pour égaler les enfants comme les parents et grands-parents.

Temps de préparation : 30min + 10 min par jour pendant 4j

marrons glacés bio maison

Ingrédients ( bio !) :

  • 500g de marrons (des grosses châtaignes en vrai)
  • 600g de sucre de canne blond
  • 600ml d’eau
  • 1 cuillère à café extrait de vanille

Recette Etape par Etape :

  • On commence par le plus difficile : éplucher les marrons sans les abimer !. Pour se faire incisez les marrons de haut en bas prenez soin de ne pas coupez la chair juste la peau. Déposez les dans une casserole, couvrir d’eau et portez à ébullition. Faites bouillir 5 minutes et égouttez les. Vous pouvez les peler la peau part facilement.
  • Ensuite on cuit les marrons mais sans en faire de la bouillie et c’est technique aussi. Déposez les marrons débarrassés de leur peau (la deuxième petite peau marron aussi) et mettez dans une casserole d’eau, portez à petite ébullition et laisser cuir 15min. Égouttez-les.
  • Préparez un sirop avec l’eau et le sucre et l’extrait de vanille. Mettez l’eau et le sucre et l’extrait de vanille dans une casserole et portez à ébullition. Mettez les marrons dedans pendant 3 minutes et coupez le feu, laissez 24 heures comme ça et répétez l’opération pendant encore 3 jours.


Et à déguster sans modération ! Pour aller plus loin je vous invite à découvrir le blog de Karen Cuisine Saine qui recèle des trésors de gourmandise !

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++ Faire ses bonbons bio maison
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++ Le fait maison s'installe durablement chez les Français
++ Les yaourts maison bio ont du succès !
++ Trop gras, trop sucré...le bio n'y échappe pas
++ Le danger des additifs
++ Halloween autrement

Le guide des Mompreneurs : Ma boîte et mes enfants d'abord par Valérie Froger

Les femmes ne veulent pas choisir entre boulot et marmots, certaines font le choix de la création d'entreprise pour mieux concilier vie pro et leur rôle de maman, on les appellent les Mompreneurs, c'est à dire les "mamans entrepreneurs". C'est ce nouveau phénomène venu des USA, installé en France via l'initiative Céline Fénié, fondatrice de Maman shopping et aujourd'hui présidente de l'association des Mampreneurs, que Valérie Froger a décrypté dans ce Guide des Mompreneurs : Ma boîte et mes enfants d'abord !. Journaliste économique, spécialiste de la création d’entreprise, elle a écrit plusieurs ouvrages sur l'entrepreneuriat et collabore à de nombreux journaux. Dès 2007, elle s'est intéressée au sujet des Mompreneurs, et en tant que maman de deux enfants, elle se reconnaît pleinement dans ce phénomène. Laurence Abonéobio a décidé d'en savoir plus sur cette femme auteure du guide des Mompreneurs.

guide des mompreneurs ma boite et mes enfants d'abord

Valérie, qu'est ce qui t'a poussé à écrire ce livre ?

J'ai eu l'idée de l'écrire car j'ai constaté que le phénomène mompreneurs prenait de l'ampleur. J'ai écris mon premier article sur ce sujet en 2007 : à l'époque, personne ne connaissait le terme. L'info a pas mal été reprise par la suite et beaucoup de magazines en ont parlé. C'est en 2009 que j'ai eu le déclic, avec la naissance des deux associations. J'ai réalisé que les mompreneurs s'organisaient, que le mouvement montait en puissance, bref qu'il se passait quelque chose. J'ai alors été persuadée qu'il était temps d'en faire un livre. Mon guide est composé de trois parties : une analyse sociologique, des témoignages et une partie pratique sur la création d'entreprise au féminin.

Ma boîte et mes enfants d'abord

En quoi ce guide peut aider ?

Mon idée est simple, faire connaitre le phénomène des mompreneurs : les femmes ont encore du mal à concilier leur carrière et leurs enfants. Les entreprises ne les aident pas dans ce sens, et pour beaucoup la création d'entreprise représente une alternative. J'ai interviewé une vingtaine de mompreneurs, volontairement différentes, pour qu'elles racontent leur expérience, heureuse ou malheureuse. La création d'une entreprise n'est pas facile, et il faut également les mettre en garde car le succès n'est pas toujours au rendez-vous. J'ai néanmoins constaté une grande énergie et beaucoup d'enthousiasme chez toutes ces femmes. Beaucoup de courage également ! C'est un choix volontaire de leur part et aucune ne le regrette.

Et toi Valérie, tu es une Mompreneur ?

Plus personnellement, je me reconnais dans les mompreneurs. Je suis journaliste indépendante, je travaille chez moi et j'ai deux enfants de 4 et 6 ans. Je suis branchée en permanence à mon blackberry et je ne compte pas le nombre de fois où j'ai réalisé des interviews pendant les siestes. Avec toujours l'angoisse d'un réveil impromptu !

Merci Valérie pour cette interview et surtout pour ce guide des Mompreneurs, qui on l'espère permettra de faire tomber certains clichés, du style travailler à la maison avec des enfants, ce n'est pas vraiment du travail ^^

Lire d'autres articles sur Abonéobio sur les Mompreneurs, sur le printemps des Mompreneurs, sur le réseau des Mampreneurs, les Mompreneurs Françaises, sur les Mompreneurs de L'ouest, sur ces femmes qui entreprennent en même temps qu'elles sont mamans ...

++ Une journée avec les Mampreneurs de France
++ Le temps fort du mampower des Mompreneurs le 18 juin
++ Les Mompreneurs dans Le Monde
++ Ces mères qui entreprennent, Les Mompreneurs sur Ouest France
++ Abonéobio dans le courrier de l'ouest : la mampreneur angevine
++ L'expo vente des Mompreneurs de l'Ouest à Nantes en vidéo
++ Exposition Vente des Mompreneurs de l'Ouest à Nantes 12 et 13 mars
++ Angersmag présente Laurence Abonéobio Mompreneur de l'Ouest
++ Laurence Abonéobio présente les Mompreneurs sur FemininBio
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++ Les Mompreneurs et leur chéquier de Noël
++ Les Mompreneurs engagées au salon Planète mode d'emploi
++ Mompreneurs Nantes : le premier Mamcafé
++ Laurence propose de vous abonéobio, article Ouest France

Le Tour de France du développement durable

Des solutions existent en matière de développement durable et elles sont appliquées un peu partout en France, qu'il s'agisse d'éco habitat, de commerce éthique et équitable, d'agriculture, d'énergies vertes, de biodiversité, d'économie sociale, d'insertion, de finance solidaire....Le Tour de France du Développement durable est un petit guide qui recense ses bonnes pratiques, écrit par trois étudiants, d'Audencia (Ecole supérieure de commerce à Nantes) Gilles Vanderpooten, Hélène Roy, Bertrand Guillier, également co-fondateurs de l’association « Vive la Terre ». De bonnes initiatives, des idées et des expérimentations, 30 portraits et reportages, à découvrir et à partager.



Tour de France du Développement Durable, guide disponible dès le 09 septembre 2010, 9.90 €, publié aux éditions Alternatives. Préface d'Edgar Morin et parrainé par Yann Arthus Bertrand, Jean Louis Etienne, et Jéromine Pasteur.



Rencontre avec l'un des auteurs, Gilles Vanderpooten, pour qu'il nous explique ce qui a motivé sa démarche :

C'est l'envie de découvrir, dans notre environnement proche, des solutions locales aux enjeux globaux qui engagent notre responsabilité collective. L’envie de rencontrer des personnes animées par la volonté de donner du sens au progrès, d’agir, d’entreprendre et d’innover pour inventer une relation plus harmonieuse avec notre environnement, et pour une économie plus solidaire et plus humaine. J'ai eu aussi envie d'inciter les étudiants et toutes les personnes de bonnes volonté qui le souhaitent, jeunes ou moins jeunes, à s’engager dans des initiatives similaires en créant leur entreprise dans l’économie sociale ou dans une activité soucieuse de l’environnement et des hommes, en postulant dans une coopérative, en convertissant leur exploitation agricole en bio, en allant faire son marché dans une AMAP, etc. Et puis il s'agit aussi de porter un message d’opti-pessimisme : face à la crise multiple à laquelle nous sommes confrontés – écologique, sociale, économique, éthique - des solutions existent, ici en France ! Il faut prendre la mesure des dangers qui nous menacent (c’est le côté pessimiste), mais aussi du potentiel exceptionnel que nous offrent les initiatives qui fourmillent dans nos régions, villes et campagnes, dans l’agriculture biologique, l’économie sociale et solidaire, les énergies dites vertes, etc.


bertrand guillier hélène roy gilles vanderpooten

"Gilles, avant de rédiger ce guide, vous étiez déjà très investi dans le développement durable ? "

Effectivement, ce Tour de France, c’est aussi le prolongement logique d’initiatives dans lesquelles je me suis investi précédemment : la création de l’association DD de mon école (Audencia Nantes) en 2005 puis du Festival Eidos du film de l’environnement et du développement durable à Nantes en 2006 (en partenariat avec les 4e Assises nationales du développement durable), la contribution à la création du Refedd (réseau des étudiants français pour le DD) en 2007, co-création des Trophées Planet-D pour récompenser les projets étudiants menés sur leurs campus… Après cela, je voulais aller sur le terrain, pour découvrir la réalité pratique, voir concrètement ce par quoi pouvait se traduire un « développement durable », ou plus justement une évolution soutenable.

"Et pourquoi ce livre maintenant ? "

C’est aussi un contexte particulier : Al Gore, le pacte écologique, ou encore le Grenelle de l’environnement qui a soulevé un certain nombre d’enjeux que nous avons voulu illustrer dans la pratique, par des solutions concrètes, déjà existantes, qui ne demandent qu’à être connues et diffusées, reproduites, encouragées… Alors que partout l'on se réclame du "développement durable » c’est aussi une volonté de promouvoir des « alternatives » au modèle dominant. Faire évoluer l’existant c’est bien, mais il est aussi nécessaire je crois de proposer des modèles différents. Pour, plutôt que de « faire durer le développement », provoquer une métamorphose écologique, sociale, éthique, économique… Les alternatives que nous proposons dans ce livre veulent y contribuer.

Voici le sommaire du guide du Tour de France du développement durable :

Économie sociale et solidaire

  • Groupe SOS : l’économie au service de l’insertion sociale
  • La Nef : coopérative de finance solidaire
  • Ethiquable : première coopérative de commerce équitable
  • Altermundi : du commerce équitable à l’insertion sociale
  • Autonomie & Solidarité : l’entreprise pour l’emploi
  • Le boulanger copernicien

Energie et Transports

  • Enercoop : l’électricité verte et citoyenne
  • Biogaz, l’or noir des étables
  • La Verna : un barrage hydroélectrique au centre de la Terre
  • Ally : la culture du vent
  • Lille : des bus au biogaz

Agriculture

Territoires

Angers : ville pionnière de l’Agenda 21 Silfiac : le village des "irréductibles écolos" Iroise : le premier parc naturel marin Pro Silva : pour une forêt durable Parc naturel régional de Camargue Phytorestore : des plantes contre la pollution

Industrie et Distribution

L’Arbre Vert : produits d’entretien et d'hygiène écologiques Léa Nature : l’industriel du bio Les Nouveaux Robinson : écolos et coopératifs__

Bâtiment et Habitat

  • La Maison Autonome ou la vie version écologie
  • Cantercel : l’architecture des sens
  • L’Orri de Planès : gîte écologique
  • Canevaflor : la magie des plantes
  • Une ferme autonome sur l’île de Quéménès
  • Vers la Terre : les lombrics dévoreurs de déchets

Je vois que la ville d'Angers est citée dans cet ouvrage, comme ville pionnière de l'Agenda 21(grâce notamment à l'investissement de sa directrice DD, Christelle Six).

Lire d'autres articles sur Abonéobio sur les initiatives en matière de développement durable, sur les guides qui présentent les bonnes pratiques, sur les éditeurs qui s'engagent pour la planète et la consommation durable, sur les actions durables d'Audencia, sur les livres des éditions alternatives, ...

++ Sélection de livres de laurence Abonéobio
++ Le guide du locavore pour mieux consommer local
++ La biodiversité c'est la vie
++ Créations au naturel, un livre d'idées récup Esprit Cabane
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++ Audencia Nantes une vidéo buzz qui donne envie de les rejoindre
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Sélection de livres de laurence Abonéobio

Avec le développement de l'activité de la boutique Abonéobio et du blog du bio, mon rôle de maman entrepreneur ne me laisse pas beaucoup de temps pour me poser dans le canapé. J'ai une pile de livres très sympa à lire ou relire (après une première lecture rapide !) que je partage volontiers avec vous. J'apprécie les auteurs et les collections... Il y a le désormais célèbre "J'aime ma famille" de Marlène Schiappa et Loïc Lecanu, le Guide du Locavore d'Anne Sophie Novel, No impact Man de Colin Beavan, la santé du cerveau est dans l'assiette, le dernier de la collection Femininbio aux Editions Eyrolles, Vers la sobriété heureuses de Pierre Rabhi, et le petit guide pratique de Marie France Corre, 105 astuces pour la maison ...entre autres :)

Idees de livres laurence aboneobio

Cet été, vous êtes partis avec quels livres dans vos bagages ? Votre fétiche c'est lequel ?

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++ Le guide du locavore pour mieux consommer local
++ La biodiversité c'est la vie
++ Créations au naturel, un livre d'idées récup Esprit Cabane
++ Livre : voyage dans le cycle de vie du produit
++ Carnet de vacances en famille pour une planète durable édition été
++ Le Grand Ménage, recettes pour une maison plus propre naturellement
++ Raconte moi la maison autonome...
++ Pour penser ...à l'endroit
++ Adoptez la green attitude en vous amusant : cahier de vacances écolo pour les grands !
++ Je fabrique mes produits ménagers
++ L'écolo attitude en BD
++ Le lombricompostage expliqué aux enfants
++ Peintures, colles enduits Home Made, peindre et décorer au naturel
++ Pour un commerce juste, La Route du café, des Yungas à la Bretagne
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++ Des éditeurs français dénoncent les kms des livres fabriqués en Chine

Abonéobio cité dans le guide 105 Astuces pour la maison de Marie France Corre

Vivre dans une maison confortable, bien rangée, propre et saine, c'est essentiel. Du bon sens, de l'organisation et de nombreuses astuces, Marie-France Corre nous donne des pistes intéressantes pour passer en revue toutes les pièces de la maison (du balcon aux toilettes) et les bons réflexes à adopter, les trucs de grand-mère en matière de rangement, quels produits d'entretien utiliser, comment limiter la pollution intérieure, comment gagner du temps, savoir ranger ses affaires, ...des réponses aux questions du quotidien dans un petit guide au format poche, 105 astuces pour la maison, aux éditions Eyrolles, en partenariat avec le Nouveau Consommateur, à petit prix 7.90 €.

105 astuces pour une maison ecolo

Et j'ai eu l'honneur d'être interviewée pour une page dans ce livre : vous retrouverez les "conseils de Laurence Moulin fondatrice d'Abonéobio" à la page 52. Voilà ce que je dis, pour ceux qui n'arrivent pas à lire

conseils laurence aboneobio maison ecolo

"Il y a quelques années, je me suis rendu compte que les produits d'entretien, mais aussi les cosmétiques, coûtent cher aux familles : d'après l'INSEE, une famille dépense 220 € en produits d'entretien par an. D'où l'idée de créer Aboneobio.com et de proposer ces produits en abonnement, à l'année, livrables et payables en 4 fois, ou en packs thématiques : "pack basic entretien", "pack vaisselle écologique". Les produits sont conditionnés en grands flacons, les produits concentrés et multi-usages ainsi que les écorecharges sont privilégiés. Grâce à ce principe, je peux proposer à des prix très abordables des produits formulés sur base végétale, certifiés par Ecocert et presque tous fabriqués en France.

J'utilise moi-même aussi les produits que j'ai sélectionnés pour mes clients, bien sûr ! Pour les produits d'entretien, la panoplie de base comporte quelques incontournables comme le nettoyant multi-usages, une lessive poudre pour le linge blanc, une lessive liquide sans agent blanchissant pour le linge de couleur, un nettoyant WC et un liquide vaisselle. J'y ajoute de la "pâte verte" , qui est un savon 100 % végétal et certifié bio sous forme de pâte, très pratique pour enlever les taches de cambouis, d'encre, de colle, pour se laver les mains quand on bricole, etc. Comme j'ai un lave-vaisselle, il me faut aussi un détergent et un produit de rinçage. Avec ça, je suis équipée pour tout nettoyer dans la maison ! "

Et chez vous, quels sont vos astuces pour entretenir votre maison ?

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