Quelles huiles essentielles pour l’hiver ?

Auteur: aboneobio

Avec la chute des températures, il y a aussi l’arrivée des maux d’hiver. Nous avons sélectionné les huiles essentielles et les huiles végétales pour affronter l’hiver naturellement.

Les huiles essentielles

  • Tea tree (melaleuca alternifolia) : elle est connue pour ses propriétés anti-infectieuses et antibactérienne à large spectre d’action,  antivirale, immunostimulante ou encore antifongique … A utiliser pour les infections buccales, les aphtes ou encore les gingivites.
  • Ravintsara (cinnamonum camphora cineoliferum) : elle a une action antivirale puissante, anti-infectieuse à large spectre et antibactérienne. Elle peut être utile pour lutter contre la fatigue, les peaux à problèmes ou encore la bronchite.
  • Menthe poivrée (mentha piperita) : tonique et stimulante, elle est utile en cas de coup de fatigue. Elle est également bactéricide, virucide et fongicide. A découvrir pour les indigestions, les flatulences, les nausées ou encore les jambes lourdes.
  • Camomille romaine (chamamelom nobilis ou anthemis nobilis) : elle permet de calmer le système nerveux centrale et elle est idéal en cas de stress.
  • Eucalyptus citronné, radiata ou globulus (eucalyptus citriodora, radiata, globulus) : tonique et anti-infectieuse pulmonaire, antibactérienne, antivirale … Ces trois huiles essentielles peuvent être utiles en cas de rhumes, d’inflammations musculaires ou encore de toux.

  • Pin sylvestre (pinus sylvestris) : antiseptique respiratoire, fongicide, décongestionnante… Elle s’utilise en cas d’épuisement.

  • Cyprès (cupressus sempervirens) : décongestionnant veineux et donc idéale pour les varices. Elle est cicatrisante, astringente et peut aussi s’utiliser pour les peaux grasses.

  • Citron (citrus limonum) : stimulant tonique général, digestif, anti-infectieux ou encore antiseptique. Vous pouvez l’utiliser en cas de fatigue générale.

  • Niaouli (melaleuca quinquenervia à cinéole) : anti-infectieuse, antibactérienne et anti-virale à large spectre. Elle est aussi fongicide et anti-inflammatoire. Elle est idéale en cas de rhumes, sinusites, bronchite ou en prévention des brûlures.

  • Thym thymol (thymus vulgaris à thymol) : anti-infectieuse et bactéricide majeure à large spectre d’action, antivirale, stimulante immunitaire. Elle peut s’utiliser sur les infections : bronchites, sinusites, angines …

Huiles végétales

quelles huiles essentielles pour l'hiver

 

  • Macadamia: particulièrement nourrissante, elle sera votre allié pour nourrir votre corps cet hiver. Elle lutte contre la sècheresse de la peau, des cheveux et contre les ongles cassants.

  • Amande douce: elle convient également pour nourrir les peaux délicates, sèches ou sensibles.

 

Quelles sont vos huiles essentielles ou végétales indispensables en hiver?

*AVERTISSEMENT : Toutes les propriétés présentées sont issues de la littérature scientifique (Petit manuel d’utilisation des huiles essentielles par Rodophe Balz) et sont décrites uniquement dans un objectif pédagogique. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager la responsabilité de ABONEOBIO. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, nous vous invitons à consulter votre médecin.

A LIRE AUSSI SUR ABONEOBIO

Huiles essentielles : pour qui, pourquoi, comment?

Huiles végétales de l’été

Les huiles essentielles pour les vacances

Les huiles végétales au service de ma peau

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *